Что делать, если мы сказали, что вам не нужно быть плохо, чтобы приехать в Дубай для лечения?
Ну, это правда. Сегодняшние беспокойные графики означают, что неделя отдыха на пляже - как прекрасный, как это может показаться - обычно не достаточно, чтобы полностью пополнить свой ум и тело. Введите велнес-праздники. Включение таких элементов, как профилактические осмотры, физические упражнения, медитация, исследование города - и, возможно, даже немного розничной терапии - оздоровительные бегства находятся на рекордно высоком уровне в Дубае, с городом, предлагающим одни из лучших гостеприимства и здравоохранения на планете . Поедешь в отпуск и одновременно поздоровайтесь? Эм, да, пожалуйста. Одна из лучших вещей об этом типе отдыха, если у вас уже есть работа или отдых запланировано, все, что вам нужно сделать, это piggyback оздоровительный отпуск на спине. Легко peasy.
План игры
Вся идея иметь праздник wellness сломать вашу нормальную рутину - одно которое возможно не очень хорошо для вас - и ввести свежее космос где вы можете перестроить чего вы хотите для вашего разума, тела и жизни. Преимущества вашего оздоровиния пребывания являются долгосрочными, так что вы будете упором на получение экспертных здоровья и образа жизни советы, пока вы здесь. Это будет видеть вас заголовок домой вооруженных знаниями и инструментами, которые останавливают вас от veering обратно на потенциально нездоровый путь. Футуристический город Дубай предлагает множество современных оздоровительных программ, которые сочетают в себе физические упражнения, советы по питанию, процедуры, осмотры, культурные экскурсии и мероприятия на свежем воздухе, которые могут быть адаптированы к вашему образу жизни.
Думайте о себе, как Ferrari ...
Если вам интересно, почему оздоровительные проверки так важны для постоянного целостного здоровья, руководитель оздоровительного центра Аль Захра, Маркус Гибель, может просветить вас. "Представьте себе: у вас есть Ferrari, но вы никогда не обслуживать его", говорит он. Как вы думаете, что произойдет? Автомобиль в конечном итоге собирается сломаться и развалиться. То же самое с твоим телом. Велнес отступает - что эффективно проверить, и "обслуживание", ваше здоровье - защитить вашу жизнь, повысить жизнеспособность, и восстановить ваш ум и тело ".
Что касается того, что оздоровительные осмотры влечет за собой и как часто делать их, Giebel рекомендует большой скрининг здоровья один раз в год и меньшие тесты - такие как жировые отложения, гормоны, и измерения питания - на регулярной основе.
"Наши пакеты медицинского скрининга в Дубае варьируются в цене от AED999 до AED44,999, в зависимости от того, что должно быть сделано", добавляет он. "Чтобы сделать эти тесты, принести паспорт, или другие формы идентификации, и предварительные результаты теста - если таковые имеются. Вы также хотите, чтобы дважды проверить, является ли ваша медицинская страховка покрывает эти тесты, или нет ".
Помимо пакетов медицинского скрининга, существует множество других вариантов - от основных до всеобъемлющих - доступных для мужчин, женщин и даже всей семьи. Подумайте трехдневный детоксикации пакеты, пакеты потери веса, персонализированные оздоровите пакеты и многое другое. Два из самых популярных проверок среди женщин, посещающих Дубай, - это скрининг груди и скрининг на фертильность. ДНК-тесты также в тренде на шкале популярности у мужчин и женщин. Они принимают углубленного научного взгляда в тело человека и может предложить невероятные идеи и целенаправленные профилактические методы лечения. Взгляните на некоторые из процедур, предлагаемых в Дубае, здесь.
Пятизвездочное здоровье
Дубай славится своим роскошным жильем, и это ничем не отличается, когда дело доходит до оздоровить бегства.
Самир Арода , генеральный директор The Retreat Palm Dubai MGallery by Sofitel - первого целостного курорта на Ближнем Востоке, который откроется в сентябре 2017 года, - повторяет идею о том, что оздоровительные отдыхи предназначены для долгосрочного благополучия.
"Наша цель состоит в том, чтобы вы могли видеть результаты вашего пребывания и добиваться постоянного, прочного оздоровительным и благополучия", – объясняет он. "Прежде чем вы приедете, мы пришлем вам подробную оздоровите анкету, которая позволяет нам выбрать, адаптировать и адаптировать наилучшую программу отступления для вас. Вы выбираете окончательный пакет, конечно. Наши опытные оздоровители тренеры имеют систему последующих действий, которые происходят после первого, третьего и шестого месяца вы остаетесь с нами, потому что мы понимаем проблемы, которые реальная жизнь представляет с точки зрения ногу со здоровьем процедур. Это поможет вам оставаться на правильном пути ».
Retreat Palm Dubai MGallery by Sofitel предлагает несколько индивидуальных программ, основанных на ваших потребностях и целях, и вы можете повторять их так часто, как вам нравится.
"Обновление детоксикации и чистки отступление; Revitalise перебалансирует ум, тело и дух; Revive фокусируется на эмоциональном благополучии через тело и ум терапии; Rebuild является нашим специалистом вес управления отступление; Изменение формы помогает людям достичь своих целей в фитнесе; и Relax учит йоге и внимательности ", говорит Арора. "Некоторые люди предпочитают идти на оздоровительный отступает в одиночку, в то время как другие предпочитают идти с друзьями. Существует нет правильного или неправильного пути ".
Вот несколько вещей, чтобы сделать в Дубае, пока вы получаете здоровее ...
Побалуйте себя хорошей едой
Comptoir 102 – заботящихся о своем здоровье кафе и концептуальный бутик в Джумейре – это любимое место среди извергов здоровья Дубая. Обслуживание до праздник в основном вегетарианские тариф - с редкими тунца блюдо бросали здесь и там - мы обожаем их пить-мне смузи. Попробуйте Coffee Shake – с миндальным молоком, кофейным коктейлем, миндальным маслом, финиками, мака и кардамоном – для настоящего ближневосточного вкуса. В магазине запасы красивой одежды и декора, тоже.
www.comptoir102.com
Скажем, ОМ...
Taijitu Дом ОМ (www.taijituhouseofom.com) - общественный центр в Джумейра - особенности открытых дверей благополучия и духовной деятельности и семинаров. Воспользуйтесь медитацией, йогой, советом по питанию и многое другое в красивой, просторной вилле, многие из мероприятий бесплатно.
Упражнение ваш мозг
Оставайтесь на вершине вашего здоровья путешествие, взяв в руки несколько книг о здоровом образе жизни из Kinokuniya (uae.kinokuniya.com), крупнейший книжный магазин в ОАЭ, что запасы около полумиллиона книг и тысячи журналов на английском, арабском, японском и французском языках. Расположенный в Дубай Молл, сделать день его, наблюдая за Фонтан Дубаи, а затем popping до вершины Бурдж-Халифа (www.burjkhalifa.ae), самое высокое здание в мире.
Голова на открытом воздухе
Дубай имеет одни из самых красивых парков и открытых пространств в ОАЭ. Если вы представляете себе пробежаться по пляжу, отправляйтесь на пляж Джумейра. Начиная с Dubai Marine Resort в Джумейре 1, здесь вы можете пробежать 14 км беговой дорожки вплоть до подножия Бурдж-Аль-Араб. Барша Парк пользуется популярностью среди семей и имеет большой детской игровой площадки, бег и велосипедный трек, тренажерный зал оборудования, и травянистые районы для облачного пятнистости, если вы хотите лечь на несколько минут. Дубай Muscle Beach на пляже напротив Jumeirah Beach Residence является прекрасным местом, чтобы получить тренировки с невероятным видом.